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“10·25新生心理健康周”系列活动顺利开展

发布单位:宣传部   发布日期:2019-11-04

心理测试、解压小玩具、“无手机进食堂”……10月25日,时时彩网投手机版敬敷女生工作坊联合“安心”心理工作室共同举办“新生心理健康周”活动,将原本在心理咨询室内才有的活动搬到了室外。

“无手机进食堂”作为今年第一次尝试举办的活动,吸引了许多同学慕名前来。生物科学专业2019级的吴焕楠用八分钟的时间吃完了晚餐,她说:“以前一有空就会玩手机,但这次抛开手机专心吃饭让我感觉好像回到了高中每天沉心学习的日子。”吴焕楠觉得,离开手机更能发现身边的美好,而且变得不那么浮躁了。

“不要再熬夜了,早睡早起。”“不要挂科!”“希望父母身体健康。”“教资一定要过!”……活动开始不到十分钟,小小的心愿墙已被贴满一半。

一张写有“能考研考到自己喜欢的学校”的纸条被贴在展板的中心,而这张心愿条来自教师教育学院学前教育专业2019级的郭义拖。“虽然我现在才大一,但是我想提前做好规划,通过考研提升自己的综合素质。”他表示,自己会先学好专业课,考过英语四六级。虽然课程安排很满,课余时间活动也很多,但他会合理安排,保证自己的学习时间。

运动训练专业2019级研究生邓传波也“调侃”自己是一名新生,他坦言自己刚入学时也有一些紧张焦虑的情绪。“我很喜欢‘心愿墙’这个活动,希望我写下的心愿能实现”他说。邓传波仔细了解了新生适应健康知识后,还结合自己的专业知识,提出了建议。他认为运动也是缓解心理压力的方法之一,鼓励大家多锻炼身体。

填好大学生自卑心理诊断量表,算好分数,来自人文与社会学院历史学专业2019(1)班的杨雨萌得到的结果是类型二,即“动机与期望过高引起的自卑”。她觉得这个结果也比较符合她的现状,“我加入了学校的动漫社和学院的艺术团,我们课程还要求我们制作PPT在课堂上宣讲。”杨雨萌介绍了进入大学后的生活,她表示高中时总觉得大学很轻松,但是进入大学后依旧有来自各方面的压力,自己还处在适应阶段。

除了自卑心理诊断,活动现场还有恋爱成熟度测试和人际关系交往测试。同学们可以根据自己的实际情况选择不同的问卷进行填写,工作人员则会根据诊断结果提供简单的心理疏导和建议。

“我们更多的是鼓励大家关注心理健康这方面的问题,懂得寻求正确的方式来疏导、排解情绪。”活动现场负责人黄洁介绍,如果需要更专业的帮助,可以通过“四成”服务大厅预约,到教师教育学院三楼接受专心理业老师的咨询。(文/学生记者 管一 肖露 图/章雨轩 张俊田)

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